Tren bersepeda di masa adaptasi kebiasaan baru semakin meningkat sejak aktivitas di luar ruangan mulai dilonggarkan. Terbukti dari banyaknya masyarakat yang bersepeda di sekitar area kompleks perumahan atau ruas jalan raya di saat weekend, ataupun sebagai moda transportasi saat menuju tempat kerja.
Namun, meski kegiatan bersepeda termasuk aktivitas olahraga yang menyehatkan, Anda tetap harus berhati-hati dan tetap mematuhi protokol kesehatan. Seperti apa kegiatan bersepeda yang aman di tengah situasi saat ini?
Persiapan Penting sebelum Bersepeda
Sebelum mengikuti tren bersepeda di masa pandemi, ada dua hal yang wajib Anda perhatikan, yaitu persiapan untuk diri sendiri dan sepeda. Untuk persiapan diri sendiri, pertama Anda harus memilih area atau daerah yang sesuai dengan imbauan pemerintah dan sudah lebih aman dari COVID-19. Kedua, hindari droplet dari pesepeda lain dengan menggunakan pakaian berlengan panjang, sarung tangan, masker, face shield, penutup kepala, dan kacamata. Bawa juga hand sanitizer dan handuk kecil Anda sendiri.
Kemudian, untuk persiapan sepeda, pastikan bagian-bagian sepeda sudah bersih, terutama area yang sering bersentuhan dengan tangan. Terlebih bila sepeda yang Anda gunakan bukan milik sendiri, seperti yang berasal dari tempat sewa. Akan jauh lebih baik jika sepeda tersebut dibersihkan terlebih dahulu untuk memastikan kebersihannya.
Tetap Jaga Jarak saat Bersepeda
Mengingat kondisi sekarang di mana virus corona masih ada, memang akan lebih aman jika Anda bersepeda sendirian. Tetapi kalaupun Anda mau bersepeda dalam kelompok, atur rombongan kecil berjumlah dua sampai lima orang pesepeda.
Selama di jalan, pilih jalur yang jauh dari keramaian. Jaga jarak antar depan dan belakang sepeda dengan kendaraan lain minimal dua meter. Sedangkan, luangkan jarak depan dan belakang antar pesepeda minimal empat meter. Tetap waspada, ikuti protokol kesehatan, dan patuhi rambu-rambu lalu lintas.
Protokol Kesehatan saat Beristirahat
Hal yang wajar jika Anda ingin beristirahat sebentar memulihkan tenaga setelah bersepeda. Namun, perhatikan dulu bagaimana kondisi sekitar tempat Anda ingin beristirahat. Jauh lebih aman jika Anda beristirahat di tempat yang sepi untuk menghindari keramaian. Saat berhenti, cuci tangan Anda terlebih dahulu dengan sabun dan air, atau pakai hand sanitizer. Kemudian, bersihkan tangan dan wajah dengan tisu atau handuk kecil yang sudah dibawa.
Boleh saja jika Anda ingin melepas masker, namun pastikan hanya untuk hal krusial seperti makan dan minum. Hindari berbagi bekal dengan orang lain, seperti botol minum dan makanan yang digigit. Jangan sembarangan melepas masker untuk sekadar mengobrol dan berkerumun dengan pesepeda lain. Saat energi sudah kembali, segera lanjutkan aktivitas bersepeda.
Wajib Membersihkan Diri sampai Rumah
Ketika Anda sudah selesai dengan aktivitas bersepeda, jalankan protokol kesehatan untuk sanitasi diri agar terhindar dari risiko penularan virus. Tidak ada yang tahu kapan Anda dapat tertular saat beraktivitas di luar.
Sebelum masuk rumah, lepaskan dulu seluruh perlengkapan bersepeda yang tadi digunakan. Kemudian, hindari kontak fisik langsung dengan penghuni rumah dan menyentuh perabotan. Bersihkan sepatu, helm, dan kacamata dengan disinfektan. Untuk perlengkapan lain, seperti sarung tangan, kaos kaki, pakaian, masker, dan penutup kepala, rendam dengan detergen. Selanjutnya, Anda bisa mandi dan keramas.
Tren bersepeda di masa adaptasi kebiasaan baru memang bisa jadi pilihan olahraga sehat untuk tetap bugar. Namun, tetap ingat bahwa kondisi saat ini masih berisiko untuk penularan virus. Oleh karena itu, jika Anda mengadaptasi tren aktivitas bersepeda, maka siapkan segalanya. Dimulai dari sepeda, perlengkapan bersepeda, hingga barang-barang untuk protokol kesehatan seperti masker, face shield, dan hand sanitizer.
Bila butuh dana tunai untuk mendukung hobi bersepeda Anda, seperti membeli sepeda teranyar, ajukan PermataKTA melalui aplikasi PermataMobile X yang dapat diunduh di Google Play Store dan App Store. Pengajuan PermataKTA 100% online dengan persyaratan mudah. Dapatkan dana tunai mulai dari Rp5 juta hingga Rp300 juta.
Mudah dan aman, PermataKTA siap membantu Anda mengadopsi gaya hidup sehat dengan tren bersepeda. Informasi lebih lanjut dapat menghubungi PermataTel 1500111 atau mengunjungi tautan ini.
Aspirasi Untuk Kamu
27 AUG 2020 | KONVENSIONAL
Pentingnya Renovasi Rumah Bagi Kenyamanan Hidup Anda
11 AUG 2020 | KONVENSIONAL
Menyesuaikan Bisnis Untuk Hadapi New Normal
Kebijakan Privasi
Privasi adalah hal penting bagi para pengunjung website PermataBank, karena itulah PermataBank bertekad untuk melindungi privasi para pengunjung website PermataBank. Anda dapat menelusuri hampir semua website PermataBank tanpa terlebih dahulu wajib menyampaikan informasi pribadi apapun juga. Namun demikian, ada kalanya Anda diminta untuk memberikan informasi tertentu agar PermataBank dapat memberikan layanan yang Anda minta. Pernyataan privasi dalam website ini dibuat untuk membantu para pengunjung memahami jenis informasi apa yang dikumpulkan dari website PermataBank, dan bagaimana PermataBank menangani informasi yang diperoleh.
Pengumpulan dan penggunaan informasi
PermataBank adalah pemilik tunggal dari semua informasi yang terkumpul pada website ini. PermataBank tidak akan menjual, berbagi, atau menyewakan informasi dalam website ini kepada orang/pihak lain dengan cara yang bertentangan dengan apa yang diungkapkan dalam pernyataan ini.
Penjelajahan Informasi
Bila mengakses website PermataBank, mungkin saja Anda akan mendapatkan informasi dalam bentuk "cookie" pada komputer Anda, sehingga PermataBank dapat mengenali Anda bila Anda mengunjungi lagi website PermataBank dikemudian hari. Cookies adalah arsip teks berukuran kecil yang ditransfer oleh website ke situs hard disk pengunjung ketika dia browsing di website. PermataBank tidak memanfaatkan cookies untuk mengumpulkan informasi pribadi seperti nama atau alamat e-mail seseorang, karenanya setiap informasi yang dikumpulkan dari penggunaan cookies akan disusun berdasarkan himpunan anonim. PermataBank hanya memanfaatkan cookies untuk mengukur efektifitas kehadiran online PermataBank, misalnya dengan mengidentifikasi pengulangan pengunjung ke website PermataBank dan menentukan jalur yang diambil pengunjung pada website PermataBank, sehingga PermataBank dapat menyesuaikan website ini untuk memenuhi minat Anda. Jika Anda tidak ingin menerima cookies, atau ingin diberitahu bila cookies tersebut ditempatkan, Anda dapat mengatur browser web Anda untuk melakukannya, jika browserweb itu mendukungnya.
Keamanan
PermataBank akan senantiasa berupaya untuk menjaga keamanan informasi pribadi Anda dan melindunginya terhadap manipulasi, pemalsuan, akses dan pengungkapan yang tidak bertanggungjawab. PermataBank juga akan berupaya agar informasi itu tetap akurat.
Links eksternal
Website ini dapat memuat links ke situs lainnya. Mohon disadari bahwa PermataBank tidak bertanggung jawab untuk praktek privasi dari situs lainnya. PermataBank sangat menganjurkan kepada para pengguna website PermataBank untuk membaca pernyataan privasi dari setiap situs yang mengumpulkan informasi pribadi. Pernyataan privasi pada website ini hanya berlaku sepenuhnya untuk informasi yang dikumpulkan oleh website ini saja.
Perubahan pada pernyataan
PermataBank berhak untuk sewaktu-waktu mengubah pernyataan pada website ini. PermataBank menganjurkan kepada para pengunjung website ini untuk sekali-sekali membaca lagi pernyataan privasi dan mempelajari sejumlah praktek privasi yang baru atau perubahan kebijasanaan PermataBank.
Syarat dan Ketentuan
© Hak Cipta 2024 - PT Bank Permata, Tbk. Semua hak dilindungi UU.
Kebijakan Informasi
Penggunaan website ini dan isinya disediakan untuk kenyamanan Anda. Informasi pada website ini disediakan untuk Anda tanpa jaminan jenis apapun, baik tersurat maupun tersirat, termasuk tetapi tidak terbatas pada jaminan atas barang dan/atau produk jasa layak dagang, keselarasan untuk maksud tertentu, promosi atas suatu produk dengan tidak melanggar aturan.
Informasi pada website ini mungkin menyertakan petunjuk teknis yang tidak/kurang akurat serta kekeliruan tipografi. PermataBank berhak untuk setiap saat melakukan perbaikan dan/atau perubahan pada informasi dalam website ini dengan cara bagaimanapun juga, tanpa pemberitahuan sebelumnya.
PermataBank tidak bertanggung jawab atas segala bentuk kerugian baik materiil maupun non-materiil, yang mungkin akan diderita oleh siapapun dan pihak manapun juga, sebagai akibat langsung maupun tidak langsung dari penggunaan informasi dalam website ini baik sebagian maupun seluruhnya.
Link ke situs lainnya
Untuk kenyamanan Anda, PermataBank dapat menyertakan links ke situs-situs lainnya di internet yang dimiliki dan/atau dioperasikan oleh pihak manapun juga. Harap dicatat bahwa situs yang terkait itu tidak berada di bawah pengendalian PermataBank, oleh karenanya PermataBank sama sekali tidak bertanggung jawab terhadap isi dari situs-situs tersebut.
Artikel
SelengkapnyaPromo
SelengkapnyaProduk
SelengkapnyaDokumen
Selengkapnya